简·西摩出生于约翰·西摩爵士和玛格丽·温特沃斯的家庭，是一个受人尊敬的绅士家族。

进入王室服务，成为亨利八世第一任妻子阿拉贡的凯瑟琳王后的侍女。

在服侍王后期间学习宫廷礼仪和家务管理。以谦逊和刺绣技艺闻名。

安妮·博林成为王后后转而服侍她。亲眼目睹了动荡的宫廷政治。

在亨利八世与安妮·博林的婚姻恶化时引起了他的注意。以温柔、安静的举止闻名。

亨利八世开始积极追求简。她著名地拒绝成为他的情妇，坚持要结婚。

安妮·博林于5月19日被逮捕并处决。简在第二天正式与亨利订婚。

5月30日与亨利八世国王结婚，距安妮·博林被处决仅十一天。

6月4日被宣布为英格兰王后。选择了服从和服务的座右铭。

帮助亨利与女儿玛丽和解。以在纷争不断的宫廷中调解和平而闻名。

北方叛乱爆发。简为叛军求情但被亨利严厉斥责。

1537年初宣布怀孕，在多年失望后给亨利带来了男性继承人的希望。

10月12日在经历了超过两天的漫长艰难分娩后生下爱德华王子。

尽管身体虚弱，简仍出席了10月15日爱德华的洗礼，履行了她作为王后的职责。

10月24日死于产褥热，距分娩十二天。亨利悲痛欲绝。

亨利穿了三个月的丧服。简是唯一一位与他一起葬在温莎城堡的妻子。

亨利去世后，爱德华六世在9岁时成为国王。简的儿子统治英格兰直到1553年。

亨利八世被葬在温莎城堡简的身边，她是他选择永远安息在一起的唯一妻子。