亨利出生于约翰国王和昂古莱姆的伊莎贝拉的家庭。他的出生在贵族动荡时期确保了金雀花王朝的继承。

年幼的亨利在彼得·德·罗什的照顾下开始接受教育。他学习拉丁语、军事技能，并培养了对艺术的终生兴趣。

约翰国王在内战期间去世后，九岁的亨利匆忙加冕。威廉·马歇尔成为摄政王保护年幼的国王。

亨利在威斯敏斯特教堂接受了正式的加冕典礼。这一仪式确立了英格兰国王在威斯敏斯特加冕的传统。

亨利宣布自己成年并直接控制政府。他解除了休伯特·德·伯格的职务，开始以自己的名义统治。

亨利与普罗旺斯的埃莉诺结婚，开始了一段忠诚的伙伴关系。她的萨伏依亲戚的涌入引起了英格兰贵族的不满。

亨利率领远征军试图收复失去的法国领土。战役在塔耶堡和桑特失败，损害了王室威望。

亨利开始以哥特式风格重建威斯敏斯特教堂。这座建筑杰作成为他最伟大的艺术成就。

亨利接受了教皇为他的儿子埃德蒙提供的西西里王位。为此所需的巨额费用激怒了英格兰贵族。

叛乱贵族迫使亨利接受宪政改革。一个由十五名贵族组成的委员会将与国王分享权力。

亨利放弃了对诺曼底和其他法国领土的主权要求。作为回报，路易九世承认英格兰对加斯科涅的所有权。

西蒙·德·蒙福尔率领贵族军队对抗国王。英格兰因改革条款陷入内战。

亨利的军队被西蒙·德·蒙福尔击败。国王成为囚犯，而德·蒙福尔以他的名义统治。

爱德华王子粉碎了贵族军队并杀死了西蒙·德·蒙福尔。亨利在被囚禁后恢复了权力。

亨利发布了与前叛乱者和解的条款。这一温和的解决方案帮助恢复了王国的和平。

亨利在位56年后去世，是英格兰在位时间最长的国王之一。他被安葬在他心爱的威斯敏斯特教堂，靠近忏悔者爱德华。