北条时�的与其正妻所生之嫡子。北条氏作为镰仓幕府的执权，虽非将军却实际统治着日本。他出生于武士政权的核心，自幼便肩负着维护日本稳定的责任。

在严格的武士道教育下开始习武。他学习剑术、骑术、弓术以及武士道精神。这一训练将塑造他日后成为坚毅果敢的领导者。

举行成人礼，正式取名时宗。这一仪式标志着他从少年跨入成年，开始承担作为北条氏继承人的责任。此后他被纳入幕府政务之中。

被任命为连署（副执权），开始参与幕府的实际政务。尽管年纪尚轻，他却展现出果断的决策能力和对政治事务的深刻理解。

蒙古大汗忽必烈遣使送来要求日本臣服的国书，威胁若不从命便将发兵征讨。这是日本建国以来面临的最大外部威胁，引发朝野震动。

在国家危机之际继承执权之位。年仅十七岁的他必须带领日本应对蒙古帝国的威胁。他立即着手加强西部防御，准备抵御可能的入侵。

面对蒙古再次遣使威逼，他毅然拒绝臣服要求。此举需要极大的勇气，因为蒙古帝国已征服了从中国到波斯的广大地区。他的决断使日本走上了武装抗蒙的道路。

拜禅师无学祖元为师，深入修习禅宗。禅宗的修行帮助他在国家危难之际保持内心的平静与专注，成为他应对蒙古威胁的精神支柱。

蒙古联军约三万人在博多湾登陆。日本武士虽人数劣势，却凭借顽强的抵抗阻止了敌军深入。一场突如其来的风暴迫使蒙古舰队撤退，许多船只沉没。这是日本历史上首次成功抵御外敌入侵。

蒙古再遣使臣要求臣服时，他下令斩杀全部使者。此举震惊各方，但也向蒙古表明了日本绝不屈服的决心，同时凝聚了全国上下的抗战意志。

下令沿博多湾海岸修筑长达二十公里的石垒防线，这是日本史上最大规模的防御工事。全国武士被动员参与修筑，这一防线将在第二次蒙古入侵中发挥关键作用。

忽必烈派出约十四万大军再度入侵。石垒防线有效阻止了敌军登陆，日本武士发起夜袭重创敌军。两个月后，史无前例的台风摧毁了蒙古舰队大半船只，数万敌军葬身大海。这次胜利永久终结了蒙古征日的企图。

为超度文永、弘安两役中阵亡的双方将士而创建圆觉寺。此举体现了他的佛教慈悲精神，既纪念己方英烈，也为敌军亡魂超度，展现了武士的高尚品格。

抗蒙战争使幕府财政陷入困境。由于是防御战争，没有战利品可供赏赐，许多参战武士的功勋无法得到应有的回报。这一矛盾将在日后动摇镰仓幕府的统治根基。

因病去世，年仅三十四岁。他生命的大部分时间都在应对蒙古威胁中度过，这种巨大的压力可能严重损害了他的健康。他被安葬于圆觉寺，作为日本独立的守护者永载史册。