作為藤原道長與源倫子的長子出生。藤原家族是當時日本最顯赫的權門貴族，賴通自出生起便注定要接受最高等的教育，成為攝關家的繼承人。

八歲時舉行成人儀式元服禮。這一儀式是貴族社會中男子被認可為成年人的重要通過儀禮，體現了賴通早熟的才能。

年僅14歲便被任命為貴族社會最高職位之一的權大納言。這一破格提拔既展示了父親道長強大的政治影響力，也證明了賴通本人的出眾才華。

與皇室的隆子內親王成婚。這樁婚姻進一步加強了藤原家族與皇室的聯繫，為賴通未來的權力基礎奠定了堅實的根基。

被任命為內大臣，擔任朝廷核心要職。內大臣是天皇最親近的輔政官員，賴通由此開始實際參與國家政務的運營。

從父親道長手中接過攝政之位。由此，賴通成為代理年幼天皇主持國政的最高權力者，繼承了藤原家族的攝關政治傳統。

應對女真族海盜集團刀伊侵襲九州事件，指揮大宰府官員成功擊退敵寇。此次事件展現了賴通的危機應對能力，也使他認識到地方治理的重要性。

畢生的政治庇護者和導師父親道長與世長辭。賴通自此真正成為藤原家族的家長，開始獨立執掌政局。

平定了關東地區爆發的平忠常大規模叛亂。這場持續三年的叛亂是賴通執政期間最大的挑戰，他派遣源賴信成功將其平定。

隨著天皇成年，職位由攝政變更為關白。關白是輔佐成年天皇的最高職位，賴通繼續掌握朝廷實權。

根據佛教預言，釋迦牟尼入滅後兩千年的末法時代來臨。這種末世論的不安深刻影響了賴通及整個貴族社會的宗教意識。

將宇治別墅改建為平等院寺院，其核心建築鳳凰堂竣工。這座供奉阿彌陀如來的殿堂是西方淨土在人間的再現，集中體現了平安貴族文化與淨土信仰的精華。

向信州善光寺供奉精美的阿彌陀三尊像。這體現了賴通深厚的淨土信仰和對藝術的贊助，是他宗教功德活動的一部分。

在擔任攝政、關白五十年主導國政之後終於隱退。他將關白之位讓給弟弟教通，但藤原家族的影響力此時已開始衰退。

在他深愛的平等院附近以82歲高齡辭世。賴通是藤原攝關政治最後一個全盛期的領導者，他遺留的平等院鳳凰堂被列入聯合國教科文組織世界文化遺產，成為日本文化的象徵。