簡·西摩出生於約翰·西摩爵士和瑪格麗·溫特沃斯的家庭，是一個受人尊敬的鄉紳家族。

進入王室服務，成為亨利八世第一任妻子阿拉貢的凱瑟琳王后的侍女。

在服侍王后期間學習宮廷禮儀和家政管理。以謙遜和刺繡技藝聞名。

安妮·博林成為王后後轉而服侍她。親眼目睹了動盪的宮廷政治。

在亨利八世與安妮·博林的婚姻惡化時引起了國王的注意。以溫柔、安靜的舉止聞名。

亨利八世開始積極追求簡。她著名地拒絕成為他的情婦，堅持要結婚。

安妮·博林於5月19日被逮捕並處決。簡在第二天正式與亨利訂婚。

5月30日與亨利八世國王結婚，距安妮·博林被處決僅十一天。

6月4日被宣布為英格蘭王后。選擇了「服從和服務」的座右銘。

幫助亨利與女兒瑪麗和解。以在紛爭不斷的宮廷中維護和平而聞名。

北方叛亂爆發。簡為叛軍求情但遭到亨利的嚴厲斥責。

1537年初宣布懷孕，在多年失望後給亨利帶來了男性繼承人的希望。

10月12日經過超過兩天的艱難分娩後生下愛德華王子。

儘管身體虛弱，簡仍於10月15日出席愛德華的洗禮，履行她作為王后的職責。

10月24日死於產褥熱，距分娩十二天。亨利悲痛欲絕。

亨利穿了三個月的喪服。簡是唯一被安葬在溫莎城堡他身邊的妻子。

亨利去世後，愛德華六世在9歲時成為國王。簡的兒子統治英格蘭直到1553年。

亨利八世被安葬在溫莎城堡簡的身邊，她是他選擇永遠安息在一起的唯一妻子。