作为藤原道长与源伦子的长子出生。藤原家族是当时日本最显赫的权门贵族，赖通自出生起便注定要接受最高等的教育，成为摄关家的继承人。

八岁时举行成人仪式元服礼。这一仪式是贵族社会中男子被认可为成年人的重要通过仪礼，体现了赖通早熟的才能。

年仅14岁便被任命为贵族社会最高职位之一的权大纳言。这一破格提拔既展示了父亲道长强大的政治影响力，也证明了赖通本人的出众才华。

与皇室的�的子内亲王成婚。这桩婚姻进一步加强了藤原家族与皇室的联系，为赖通未来的权力基础奠定了坚实的根基。

被任命为内大臣，担任朝廷核心要职。内大臣是天皇最亲近的辅政官员，赖通由此开始实际参与国家政务的运营。

从父亲道长手中接过摄政之位。由此，赖通成为代理年幼天皇主持国政的最高权力者，继承了藤原家族的摄关政治传统。

应对女真族海盗集团刀伊侵袭九州事件，指挥大宰府官员成功击退敌寇。此次事件展现了赖通的危机应对能力，也使他认识到地方治理的重要性。

毕生的政治庇护者和导师父亲道长与世长辞。赖通自此真正成为藤原家族的家长，开始独立执掌政局。

平定了关东地区爆发的平忠常大规模叛乱。这场持续三年的叛乱是赖通执政期间最大的挑战，他派遣源赖信成功将其平定。

随着天皇成年，职位由摄政变更为关白。关白是辅佐成年天皇的最高职位，赖通继续掌握朝廷实权。

根据佛教预言，释迦牟尼入灭后两千年的末法时代来临。这种末世论的不安深刻影响了赖通及整个贵族社会的宗教意识。

将宇治别墅改建为平等院寺院，其核心建筑凤凰堂竣工。这座供奉阿弥陀如来的殿堂是西方净土在人间的再现，集中体现了平安贵族文化与净土信仰的精华。

向信州善光寺供奉精美的阿弥陀三尊像。这体现了赖通深厚的净土信仰和对艺术的赞助，是他宗教功德活动的一部分。

在担任摄政、关白五十年主导国政之后终于隐退。他将关白之位让给弟弟教通，但藤原家族的影响力此时已开始衰退。

在他深爱的平等院附近以82岁高龄辞世。赖通是藤原摄关政治最后一个全盛期的领导者，他遗留的平等院凤凰堂被列入联合国教科文组织世界文化遗产，成为日本文化的象征。