人生历程
列奥尼达出生于阿吉亚德王朝，斯巴达两大王室之一。作为阿那克桑德里达斯二世国王的幼子，他最初并不被认为会继承王位。按照斯巴达法律，他出生时由长老检查，判定是否适合被抚养为斯巴达公民。
七岁时，列奥尼达被从家中带走，开始接受阿果盖——斯巴达严格的国家教育和训练项目。与其他王室继承人不同，他接受了完整的训练，忍受艰苦的体能训练，学习战斗技能，培养了斯巴达战士特有的纪律性。
列奥尼达通过了阿果盖残酷的各个阶段，学会在极少食物和衣物的条件下生存，掌握长矛和盾牌的使用，并与同期受训者建立了日后战场上至关重要的战友情谊。
作为最终训练的一部分，列奥尼达很可能参加了克里普提亚——一支秘密警察部队，年轻的斯巴达人被派往乡间监视和控制希洛人群体，考验他们的狡猾和无情。
完成阿果盖训练后，列奥尼达成为正式的斯巴达公民（斯巴达战士），被分配到一个军事公餐团。此后他有资格参加公民大会，并作为重装步兵在斯巴达军队中服役。
列奥尼达娶了同父异母兄弟克里昂米尼斯一世国王的独女戈尔戈。戈尔戈以其聪慧和机智闻名，曾多次在国事上为父亲出谋划策。这桩婚姻巩固了列奥尼达在王室中的地位。
列奥尼达和戈尔戈有了一个儿子普莱斯塔科斯，他后来继承父亲成为国王。列奥尼达确保儿子接受正统的斯巴达式教育，深知他终有一天可能统治斯巴达。
作为能力卓著的王子，列奥尼达在斯巴达军事领导层中步步高升。他参与训练年轻战士，并在斯巴达与邻国的持续冲突中指挥部队。
同父异母兄弟克里昂米尼斯一世在神秘情况下去世后，列奥尼达登上阿吉亚德王座，成为斯巴达国王。他成为两位共治国王之一，与欧里庞提德王朝的列奥提基达斯二世共同执政。
作为国王，列奥尼达专注于保持斯巴达的军事战备状态。他巩固了与其他伯罗奔尼撒城邦的联盟，确保军队仍然是希腊最强大的战斗力量。
消息传到斯巴达，波斯国王薛西斯一世正在集结一支庞大的军队准备入侵希腊。列奥尼达开始为不可避免的对抗做准备，深知斯巴达必须领导希腊的抵抗。
列奥尼达在组建希腊同盟中发挥了关键作用，这是一个团结起来对抗波斯威胁的希腊城邦联盟。尽管存在传统的敌对关系，他帮助与雅典及其他城邦建立了联盟。
在波斯入侵前咨询德尔斐神谕时，列奥尼达得到一个预言：要么斯巴达陷落，要么一位斯巴达国王阵亡。他接受了自己的命运，明白他的牺牲可能拯救他的城邦。
为了温泉关的防御，列奥尼达亲自挑选了300名斯巴达人，他们都是有在世儿子的父亲，以确保其血脉延续。这支精锐部队与数千希腊盟军一起，将在这狭窄的关隘坚守。
列奥尼达将部队部署在温泉关——这个被称为『热门』的狭窄海岸通道。地形消除了波斯人的数量优势，使少数兵力能够抵挡数十万大军。
两天之内，列奥尼达和他的勇士击退了一波又一波的波斯进攻。精锐的波斯不死军遭受重创被击退。当薛西斯要求他交出武器时，列奥尼达回答：『有本事自己来拿。』
一个名叫埃菲阿尔忒斯的当地叛徒向波斯人透露了一条秘密山路，使他们能够绕到希腊军队后方。得知叛变后，列奥尼达遣散了大部分盟军，但他与300斯巴达人及其他志愿者留下坚守。
最后一天，列奥尼达率领剩余部队发起绝望的殊死抵抗。他在战斗中阵亡，他的部下拼死保卫他的遗体直到最后一人战死。他的牺牲为希腊争取了准备防御的时间。他纪念碑上的铭文写道：『过路的陌生人，去告诉斯巴达人，我们遵从他们的命令长眠于此。』列奥尼达成为勇气和牺牲的永恒象征。
