波培婭·薩賓娜出生於意大利龐貝的一個有影響力的羅馬家庭。

波培婭·薩賓娜在龐貝度過了她的早年，對音樂和文學產生了濃厚的興趣。

波培婭和她的家人遷居羅馬，在那裡她被引入羅馬帝國的精英社交圈。

波培婭嫁給了受人尊敬的羅馬軍官魯弗里烏斯·克里斯皮努斯，鞏固了她在羅馬社會上層的地位。

波培婭開始與富有且有影響力的羅馬元老馬庫斯·奧托交往，進一步提升了她的社會和政治地位。

波培婭與魯弗里烏斯·克里斯皮努斯離婚以嫁給奧托，這一舉動反映了她的野心和戰略思維。

波培婭引起了尼祿皇帝的注意並成為他的情婦，標誌著她對皇帝產生重大影響的開始。

尼祿與妻子屋大維婭離婚並娶了波培婭，使她成為羅馬皇后，鞏固了她的權力和影響力。

波培婭影響尼祿下令處決他的前妻屋大維婭，進一步鞏固了她作為皇后的地位。

波培婭生下女兒克勞狄婭·奧古斯塔，但女兒出生後不久便夭折，這對皇后是重大的個人損失。

波培婭奢華的生活方式和對尼祿宮廷的影響使她成為帝國奢華和過度的象徵。

波培婭的影響延伸到尼祿的政策，包括宗教和文化改革，反映了她在帝國中的重要角色。

在羅馬大火期間，波培婭在管理危機和維護皇帝形象方面發揮了關鍵作用。

波培婭在尼祿的暴怒中被踢死，標誌著她的生命和對羅馬帝國影響的悲劇性結束。