亨利出生於約翰國王和昂古萊姆的伊莎貝拉的家庭。他的出生在貴族動盪時期確保了金雀花王朝的繼承。

年幼的亨利在彼得·德·羅什的照顧下開始接受教育。他學習拉丁語、軍事技能，並培養了對藝術的終生興趣。

約翰國王在內戰期間去世後，九歲的亨利匆忙加冕。威廉·馬歇爾成為攝政王保護年幼的國王。

亨利在威斯敏斯特教堂接受正式加冕。這一儀式確立了英格蘭在威斯敏斯特舉行加冕典禮的傳統。

亨利宣布自己成年並直接控制政府。他解除了休伯特·德·伯格的職務，開始以自己的名義統治。

亨利與普羅旺斯的埃莉諾結婚，開始了一段忠誠的伴侶關係。她的薩伏依親戚的湧入引起了英格蘭貴族的不滿。

亨利率領遠征軍試圖收復失去的法國領土。戰役在塔耶堡和桑特失敗，損害了王室威望。

亨利開始以哥特式風格重建威斯敏斯特教堂。這座建築傑作成為他最偉大的藝術成就。

亨利接受教皇為他的兒子埃德蒙提供的西西里王位。為此事業所需的巨額費用激怒了英格蘭貴族。

叛亂的貴族迫使亨利接受憲政改革。一個由十五名貴族組成的委員會將與國王分享權力。

亨利放棄對諾曼底和其他法國領土的主張。作為回報，路易九世承認英格蘭對加斯科涅的擁有權。

西蒙·德·蒙福爾率領貴族軍隊對抗國王。英格蘭因改革條款陷入內戰。

亨利的軍隊被西蒙·德·蒙福爾擊敗。國王成為囚犯，而德·蒙福爾以他的名義統治。

愛德華王子粉碎了貴族軍隊並殺死了西蒙·德·蒙福爾。亨利在被囚禁後恢復了權力。

亨利發布了與前叛亂者和解的條款。這一溫和的解決方案幫助恢復了王國的和平。

亨利在位56年後去世，是英格蘭最長的統治之一。他被安葬在他心愛的威斯敏斯特教堂，靠近懺悔者愛德華。