他以霍斯勞之名出生，為沙阿喀瓦德一世之子，成長於受祆教儀式與貴族競逐塑造的宮廷文化之中。幼年經歷派系鬥爭，日後促使他追求秩序與改革。

身為年輕王子，他在宮廷學者與資深貴族的培訓下研習治國之術、法律與軍事指揮。接觸關於馬茲達克社會教義的爭辯，使他理解思想與意識形態如何動搖國本。

在喀瓦德一世晚年，霍斯勞與傳統貴族及祆教祭司團結盟，推動收回馬茲達克派的再分配政策。此事使他深信唯有強而有力的行政體系，才能避免宗派動亂。

喀瓦德一世去世後，霍斯勞在諸王子與權貴勢力的繼承角力中鞏固王位。他以恢復公義自許，將王權塑造成同時庇護貴族與平民的守護者。

他與拜占庭皇帝查士丁尼一世談判達成重大和約，結束伊比利亞戰爭並穩定西部邊境。協議為波斯帶來款項，並釋放資源以推動內政改革與東方防務。

霍斯勞依據土地丈量與生產力重新規畫課稅評估，減少地方權勢者任意徵收。官員與書吏建立更可預期的財源，使軍隊與中央宮廷的財政更為穩固。

他以更清晰的指揮鏈與更可靠的薪餉強化軍隊，而薪餉來源由新稅制支撐。邊防工事亦獲加固，以應對拜占庭襲擾與高加索通道上的草原壓力。

他打破與查士丁尼一世的和平，率軍進入敘利亞並攻陷安條克這座羅馬重鎮。其後遷徙大量居民，並藉勝利彰顯薩珊威望，從拜占庭行省攫取財富。

他在泰西封近郊建立新城，常被稱為「霍斯勞更好的安條克」，用以在王權監督下安置自安條克遷來的居民。此計畫展現有規畫的城市建設，以及君王自許為公正而善於整飭秩序的統治者形象。

他在北美索不達米亞的行動威脅拜占庭要塞，使對方在圍城戰陰影下被迫以外交應對。隨後達成的安排帶來近似進貢的付款，並維持波斯在邊境走廊的籌碼。

他以宮廷贊助提升貢迪沙普爾的知識聲望，當地醫師與譯者吸收希臘、敘利亞與波斯的學術傳統。王室對實用科學的重視，也增強行政專業與菁英醫療服務。

薩珊軍隊在葉門支援盟友，爭奪受阿克蘇姆王國與拜占庭利益影響的紅海貿易路線。此舉將波斯影響力延伸至阿拉伯地緣政治，並鞏固戰略性的海上聯繫。

霍斯勞在草原同盟更迭之際周旋其間，既面對遊牧聯盟的威脅，也透過談判穩定東北邊境。相關政策保護絲路走廊，並維持跨洲貿易帶來的財政收入。

他與拜占庭帝國締結重要條約，正式規範邊境安排，並包含為防衛要道而支付的約定款項。此和解旨在降低昂貴的長期征戰，讓兩大帝國得以處理內政與周邊挑戰。

在晚年統治中，波斯權威於海灣貿易圈獲得鞏固，將美索不達米亞的財富與海上航路相連。透過任命官吏與設置駐軍，他把沿海商業更緊密地納入帝國財政體系。

邊境緊張與政治不信任引爆新一輪衝突，薩珊軍隊被迫重返漫長的西線作戰。這場續戰以持久後勤與協同指揮的需求，考驗其改革措施的韌性。

在生命最後數年，他為兒子霍爾米茲德四世的接班做準備，力求讓貴族與軍事統帥對王室保持忠誠。宮廷紀律與財政穩定被反覆強調，以防局勢再度落入派系把持。

霍斯勞一世在長年改革、戰爭與文化贊助後去世，令薩珊國家能力與聲望大幅提升。史家以「公正者」稱頌他，並將其視為後世波斯王權理想的標竿。