他出生於莫斯科權貴政治最激烈之際，是費奧多爾·尼基季奇·羅曼諾夫與克謝尼婭·舍斯托娃之子。家族與舊王室的密切關係，使他在國家危機時成為各方可接受的折衷人選。

沙皇鮑里斯·戈杜諾夫打擊競爭的波雅爾宗族，羅曼諾夫家族因可能擁有繼承主張而成為目標。他的父親被迫出家並改名為費拉列特，家族地位與安全急遽下滑。

克謝尼婭·舍斯托娃被迫誓願出家，成為修女瑪爾法，這場屈辱深刻改變了米哈伊爾的童年。家族遭拘束且影響力下降，反映動亂時代來臨前的政局不穩。

政治壓力升高之下，羅曼諾夫家族在遠離權力核心與宮廷庇護的地方受到諸多限制。早年的不安全感使他日後更偏好謹慎、以共識為導向的統治方式。

在瓦西里·舒伊斯基倒臺後，外國干預與多方競逐者使俄羅斯陷入更深動盪，波蘭勢力左右莫斯科政治。混亂迫使國家急需一位各方可接受且與東正教相連的候選人以求存續。

由庫茲馬·米寧與德米特里·波扎爾斯基親王領導的義勇軍迫使波蘭守軍投降，結束屈辱的佔領。他們的勝利使全國會議得以選出新沙皇以重建合法性。

澤姆斯基索博爾的代表選擇米哈伊爾作為團結象徵，既與舊王朝相連，又未沾染近年派系暴力。使節前往伊帕季耶夫修道院，說服他與母親接受王位。

他接受推舉後在護衛下前往飽受戰亂的首都，城中仍在從圍困與饑荒中恢復。他的到來象徵中央權威回歸，忠誠的波雅爾與教會領袖則組織起脆弱的行政體系。

他在克里姆林宮的聖母升天大教堂依東正教儀式加冕，強調天命正統與延續性。此儀式公開終結無君期，並在邊境戰事未止之際揭開羅曼諾夫王朝序幕。

米哈伊爾倚重資深波雅爾與教士，重建在戰亂中被破壞的稅收、服役義務與地方行政。宮廷致力重新掌控各省，並恢復糧道與駐軍體系。

斯托爾博沃條約終止與瑞典的戰鬥，代價是失去通往波羅的海海岸的出海口。雖然痛苦，但使政府能把資源轉向內部復原與面對波蘭立陶宛戰線。

在戰事再起且莫斯科近郊承受壓力後，俄羅斯同意與波蘭立陶宛聯邦簽訂杜利諾停戰協議。協議暫時割讓斯摩棱斯克等地，換取重建制度與軍隊的時間。

米哈伊爾之父自囚禁中返國，被立為牧首費拉列特，並與其子共同主導國政。費拉列特強化中央行政、加緊財政徵收，並推動教會權威深入治理。

政府擴充文書簿冊與登記制度，並鞏固服役貴族體系，以確保軍備與稅收來源。對復甦中的城鎮頒授特許與加強監督，旨在於多年毀壞與人口流失後振興貿易。

他迎娶葉夫多基婭·斯特列什涅娃，此婚配強化宮廷穩定並確保王朝延續。婚後誕下繼承人，包括後來的沙皇阿列克謝，減輕再度爆發繼承危機的憂慮。

西吉斯蒙德三世去世後，俄羅斯發動斯摩棱斯克戰爭，試圖收復失地並挽回聲望。戰役加重財政負擔並暴露後勤弱點，但也促使軍事組織走向近代化。

費拉列特之死移除了主導早期羅曼諾夫政策與宮廷派系的強勢共治者。米哈伊爾性格謹慎且健康受限，遂更倚賴顧問，但仍維持王朝的合法性與延續。

波良諾夫卡和約結束敵對行動，確認既有邊界，並迫使俄羅斯放棄立即收復斯摩棱斯克的主張。此舉穩定西部邊境，使宮廷得以回頭推進整合與繼承安排。

經過數十年審慎復原，他逝世時留下較穩定的國庫、恢復的行政體系與安全的繼承線。他的兒子阿列克謝繼位，承接更強固的君主制，準備進一步集權與擴張。